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COLABORACIÓN DEL CENTRO DE TERAPIA BREVE SENTIRSE BIEN CON MATTEO PAPANTONUO.

Tenemos el placer que comunicar los últimos cambios que hemos puesto en marcha desde el CTB Sentirse bien de Barcelona.

Matteo Papantonuo es uno de los mejores psicoterapeutas europeos en el tratamiento especializado de conductas difíciles en niños y adolescentes. Y además es también cofundador de la OCD Clínic (Clínica del TOC en Europa), y es director, concretamente, de la sede de Ancona en Italia. Matteo ha sido profesor de secundaria y de Universidad… durante años. Es coautor de los libros Ganar sin pelear, técnicas y estrategias para solucionar las dificultades sociales, emocionales y conductuales de niños y adolescentes en la escuela; Las nuevas adicciones, reconocerlas, comprenderlas y superarlas; y Cavalcare l´onda del cambiamento.

Esta nueva etapa ha sido posible gracias a la incorporación de Matteo en las tareas de supervisión y formación de nuestro equipo en las áreas de Niños y adolescentes difíciles, trastornos obsesivos compulsivos, las nuevas adicciones y coaching para empresas y centros de enseñanza.

Nos sentimos afortunados y agradecidos de poder contar con este gran profesional italiano y de su generosidad a la hora de enseñarnos…

SUPERAR LOS PROBLEMAS DE LA ADOLESCENCIA: Un viaje hacia el bienestar emocional

04 Noviembre 2025

La adolescencia es una etapa llena de cambios físicos y emocionales. Los jóvenes deben afrontar diversas dificultades e incertidumbres que afectan profundamente su bienestar emocional. Desde la presión académica hasta los problemas de autoestima, la adolescencia puede convertirse en un periodo complejo. Sin embargo, con el adecuado apoyo psicológico y los recursos necesarios, es posible superar los obstáculos y desarrollar una mentalidad resiliente.

Uno de los retos más frecuentes para los adolescentes es la presión social. En la era de las redes sociales y los estándares cada vez más exigentes, muchos jóvenes se sienten juzgados de forma constante. Esto puede provocar inseguridad y ansiedad social, afectando negativamente su autoimagen y su sentido de identidad. Es esencial enseñar a los adolescentes que su autenticidad es valiosa y que no necesitan adaptarse a los estándares poco realistas de la sociedad.

Por otra parte, muchos adolescentes experimentan problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión. Estos trastornos pueden tener diversos desencadenantes: estrés académico, conflictos familiares o presiones sociales. El acceso a recursos y apoyo psicológico es fundamental para que los jóvenes gestionen estas dificultades de forma saludable. La psicoterapia ofrece un espacio seguro para explorar los propios sentimientos y desarrollar estrategias de afrontamiento y bienestar emocional duradero.

Durante esta etapa, muchos adolescentes también viven dudas obsesivas sobre la identidad y la orientación sexuales. Es un momento de gran confusión y conflicto interno, donde se busca entender quiénes somos y cómo encajamos en el entorno. Facilitar el acceso a recursos y apoyo sin juicio ni etiquetas es esencial para que los adolescentes exploren su identidad de manera segura y respetuosa.

Es importante recalcar que cada adolescente es un individuo único, con experiencias y necesidades propias. Aunque algunos problemas son comunes, es indispensable adoptar un enfoque personalizado para atender las demandas de cada joven. La psicoterapia desempeña un papel clave proporcionando el espacio y las herramientas necesarias para explorar emociones, desarrollar habilidades de afrontamiento y fomentar un auténtico bienestar emocional.

En conclusión, la adolescencia implica desafíos y cambios, pero también grandes oportunidades de crecimiento y desarrollo personal. Ofrecer el apoyo profesional y los recursos adecuados es imprescindible para que los adolescentes afronten sus problemas de manera saludable y logren un bienestar duradero. La psicoterapia puede ser un recurso fundamental para que los jóvenes atraviesen con éxito esta etapa de transición.

Bibliografía

American Psychological Association. (2022). Developing Adolescents: A Reference for Professionals. [APA].
Steinberg, L. (2017). Adolescence (11th ed.). New York: McGraw-Hill Education.
Ginsburg, G. S., & Drake, K. (2019). Anxiety Disorders in Children and Adolescents: Epidemiology, Risk Factors, and Treatment. Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America, 28(3), 415-431.
Smetana, J. G., Campione-Barr, N., & Metzger, A. (2021). Adolescent Development in Social and Cultural Contexts. Annual Review of Psychology, 72, 255-278.